Bez pesticida, kemijskih dodataka, bez plastične ambalaže ... Postoji li zaista 100% prirodna hrana? Postoje i premda se čine rijetkostima, bliži su nego što mislite: U susjedovom povrtnjaku, u posudi s mentom u kuhinji, u drvetu acerole na gradskom trgu ... Otkrijte koje su prednosti odabira ove hrane !
U vremenu kada uživamo u toliko mnogo praktičnosti na polju hrane, zvuči pomalo nostalgično tražiti prirodnu hranu kojoj je jedina briga rukovanje, pranje i ljuštenje, možda jesti plod vlastitog stopala, zar ne? Međutim, to je još uvijek moguće i može biti izuzetno korisno za naše zdravlje. Ministarstvo zdravlja otkrilo je u "Vodiču kroz hranu - Kako imati zdravu prehranu", važnost održavanja prirodne prehrane:
"Novi Vodič za hranu za brazilsko stanovništvo (izdanje iz 2014.) koje je pripremilo Ministarstvo zdravstva vodi Brazilce o zdravstvenoj zaštiti i kako održavati zdravu i uravnoteženu prehranu: preporuka je konzumiranje svježe hrane poznatog porijekla i korištenja kao osnova prehrane prirodnom hranom (biljnog i životinjskog podrijetla), poput mesa, povrća, mahunarki i voća. Priručnik također preporučuje ljudima da se odluče za domaća jela i izbjegavaju jesti u lancima brze hrane ", rekao je subjekt
Koje su karakteristike 100% prirodne hrane?
Kao što i samo ime govori, oni su 100% prirodni, bilo biljni ili životinjski, što jamči zdravije hranjive sastojke, živopisniju boju, oštriji okus i, u većini slučajeva, manju veličinu od onih na policama iz supermarketa.
Obično se brkaju s organskim proizvodima, međutim, ta se hrana proizvodi od sirovine, ali ipak, poštujući okoliš. Dobar način za dobivanje prirodne hrane je postavljanje vlastitog vrta, osiguravajući tako da se pesticidi i druge tvari drže podalje od hrane. Jednostavna promjena kupusa u vašem dvorištu, na primjer, može jamčiti zdravu i 100% prirodnu hranu, sve dok je držite.
Koje su prednosti 100% prirodne hrane? Provjeri:
1 - Ukusnije: 100% prirodna hrana zadržava autentičan okus hrane, jer se ne miješa s drugim tvarima.
2 - Bogate su hranjivim sastojcima: ove vrste hrane također čuvaju hranjive sastojke koji se nalaze u njihovom sastavu. Budući da se bez dodatka pesticida i pesticida tvari ne otkazuju.
3 - Zdravije su: Prirodna hrana, jer nema dodatak drugih toksina, sprječava bilo kakvu mogućnost unosa kancerogenih tvari, koje donose i pesticidi.
4 - Favorizira mršavljenje: Povrće, 100% prirodno voće ima smanjenu količinu kalorija, što pogoduje mršavljenju na uravnotežen i zdrav način.
* Dodatne informacije o Vodiču za hranu mogu se naći na web stranici Ministarstva zdravstva: //portalsaude.saude.gov.br/
