Stanite na kraj proširenim venama! Otkrijte hranu koja pomaže u uklanjanju žila na pauku nogu
Preporučeni proizvod
Organski džem od kupina Taeq 210g
Koja žena ne bi htjela jednom zauvijek ukloniti proširene vene? Boje se, posebno zbog estetskih aspekata, ove male crvenkaste žile na nogama također mogu utjecati na osjećaj dobrobiti i zdravlja ljudi te ih stoga treba tretirati s velikom pažnjom. Jedan od onih prirodnijih načina borbe protiv nje je dobra prehrana, uglavnom putem izvora bogatih vitaminima i mineralima. Znati više!
Uzrokovani genetskim čimbenicima, lošom cirkulacijom ili onima koji imaju neaktivan način života, proširene vene prisutne su u životima mnogih ljudi, i muškaraca i žena, a mogu uzrokovati bol i pokrenuti bolesti krvožilnog sustava. Nutricionistica Paola Lisboa objašnjava kako dobre prehrambene navike doprinose ovoj prevenciji:
"Loša cirkulacija donosi nekoliko vrlo prisutnih problema, nažalost kod nas žena, proširene vene su primjer za to, međutim, imamo neke namirnice koje pomažu u poboljšanju cirkulacije i posljedično poboljšanju varikoznih vena. Moduliranje vitamina i minerala pomaže u održavanju integriteta krvnih žila, dodajući dobroj hidrataciji, možemo jamčiti poboljšanje cirkulacije ", naglašava stručnjak.
Evo nekoliko namirnica koje pomažu poboljšati cirkulaciju kako bi se uklonile proširene vene
1. Hrana bogata vitaminom C kao što su acelora, guava, indijski orah, kupina pomažu u jačanju stijenke žila.
2. Hrana koja u svom sastavu ima kvercetin, na primjer luk i jabuke, djeluje protuupalno i vrlo je učinkovita u sprečavanju strašnih paukovih vena.
3. Ananas: Ljudi koji imaju proširene vene imaju poteškoća s razgradnjom proteina koji se naziva fibrin, a koji se na kraju taloži oko žila, a bromelain prisutan u ananasu ima sposobnost razgradnje ovog proteina smanjujući tako talog.
4. Ribe bogate omega 3, poput primjerice lososa, također su učinkovite, jer pomažu u sprječavanju stvaranja masti i povećanju protoka krvi.Što bismo trebali izbjegavati jesti da bismo smanjili proširene vene?
Prema dr. Paoli, treba izbjegavati masnoće, prženu hranu, mlijeko i punomasne mliječne proizvode, masno meso, maslace, mast, slaninu, kobasice, kobasice, šećere i neku drugu hranu. "Ne zaboravite potražiti profesionalnog nutricionista i kozmetičara koji će znati i razumjeti više o toj temi u skladu s vašim individualnim problemom", ponavlja stručnjak.
* Paola Lisboa (CRN-15100233) klinička je i funkcionalna nutricionistica i čini svoju društvenu mrežu dostupnom za kontakt i druge informacije: Facebook
