Preporučeni proizvod
Kokosova voda Taeq 1L
Donedavno su nutricionisti, nutrolozi i drugi stručnjaci uključeni u područje hrane imali određene rezerve u pogledu konzumacije kokosove vode za redovitu i uravnoteženu prehranu, uvijek uzimajući u obzir količinu fruktoze i prirodne masti voćnih „zlikovaca“ zdravlja. Međutim, nedavna iskustva i nutricionistička istraživanja širom svijeta svakodnevno dokazuju nevjerojatnu hranjivu vrijednost hrane, podižući je na razinu "najbolje oralne rehidracije na svijetu".
Smatra se jedinim doista prirodnim izotoničnim, kokosova voda ima elektrolite (ionske minerale, poput natrija i kalija), slične ljudskoj plazmi, što omogućuje bržu apsorpciju, a također je idealno za nadoknađivanje izgubljene tekućine nakon fizičkih aktivnosti i za oporavak u slučajevima dehidracije. Specijalist za sportsku prehranu, nutricionist Duane Amorim ističe piće kao idealno za sportaše i one koji se bave tjelesnim aktivnostima, prije i poslije vježbanja.
"Kokosovu vodu obično preporučujem kao prirodni izotonik nakon tjelesnih aktivnosti, jer je to hrana koja se najviše podudara s količinom krvi. Ima idealnu količinu elektrolita i minerala koje gubimo u znoju, pa savršeno djeluje kao rehidriranje ", istaknuo je stručnjak koji je komentirao razlog brige profesionalaca pri umetanju hrane u prehrambene prehrane.
"Kokosova voda vrlo je kalorična, pa se ne može konzumirati po volji, na primjer, zamjenjujući mineralnu. Vidjela sam majke koje su djetetu davale kokosovu vodu, a dijete je već preaktivno, a da ne zna razlog tome. Dakle, kokosovu vodu potrebno je umjereno i pravilno konzumirati kako bismo mogli iskoristiti ono što ona nudi ", rekao je Duane.
Više blagodati - Koliko god je hidratantna karakteristika ovog napitka najpoznatija, blagodati koje voće donosi zdravlju tu ne prestaju. Bogata hranjivim sastojcima, kokosova voda potiče ravnotežu tjelesne kemije, što koristi zdravlju u cjelini. Smanjuje krvni tlak i rizik od srčanih bolesti, sprječava aterosklerozu, olakšava rad bubrega, štiti od raznih vrsta raka, olakšava probavu, kontrolira razinu glukoze u krvi, čini imunološki sustav aktivnijim, ima svojstva protiv starenja i također pomaže u očuvanju zdravih bakterija.
Ispijanje čaše kokosove vode ekvivalentno je jedenju cijele naranče ili pola jabuke. Idealno je popiti jednu do tri čaše dnevno. Ljudi koji pate od dijabetesa, problema s bubrezima i hipertenzije ne bi trebali piti previše kokosove vode zbog natrija koji može pogoršati ove bolesti.
Dali si znao? Kokosova voda je lijek za "mamurluk"
Kokosova voda koristi se i kao "lijek protiv mamurluka" jer njezini ugljikohidrati nadoknađuju energiju izgubljenu od viška alkohola. Koristi se kao konzervans za ljudsku rožnicu namijenjenu transplantaciji. I tijekom Drugog svjetskog rata korišten je kao fiziološka otopina, ubrizgavajući se u vene ranjenih vojnika za uravnoteženje tjelesnih tekućina u hitnim operacijama.
