Čemu služi resveratrol? Blagodati ovog antioksidansa prisutnog u grožđu

Jeste li znali da je grožđe izvrsni izvor antioksidansa? Jedan od njih je resveratrol! Nađena uglavnom u ljubičastom grožđu, ova supermoćna molekula snažno djeluje na dobrobit mozga, pomaže održati kožu zdravom i mladolikom, a i dalje je sjajan saveznik srca. Želite li saznati više o blagodatima ovog antioksidansa? Pročitaj članak!

Resveratrol pomaže poboljšati pamćenje

Svakodnevna vreva oduzima nam puno koncentracije i uobičajeno je susresti se s poznatim „bijelim“ ili iznenadnim zaboravom. Upravo u tom smislu djeluje resveratrol: vrlo je važan antioksidans da mozak ostane aktivan i potakne našu sposobnost pamćenja. Da biste ga uključili u svoj svakodnevni život, hranite se grožđem i svim njegovim derivatima (kao što su cjeloviti sokovi i vino, na primjer) i ulažite u borovnice, kikiriki i kakao u prahu - sve su ove namirnice dobri izvori tvari .

Napomena: Resveratrol također pomaže u prevenciji neurodegenerativnih bolesti, poput Alzheimerove, Parkinsonove i Huntingtonove bolesti.

Tvar je izravno povezana s ljepotom kože

Resveratrol se često povezuje s dobrom kožom. Kao antioksidativno sredstvo, tvar je specijalizirana za borbu protiv strašnih slobodnih radikala koji na kraju sprečavaju pravilan rad tijela. Djeluje prije svega u sprečavanju preranog starenja. Neki stručnjaci čak tvrde da je resveratrol 95% učinkovit u sprečavanju oksidacijskih oštećenja! Dakle, uspijeva se boriti protiv pojave bora, finih linija i hiperpigmentacije kože, omogućujući da ostanu mladenačke osobine. Nevjerojatno zar ne?

Resveratrol je veliki srčani prijatelj

Još jedna pozitivna točka za resveratrol je ta što sprečava brojne kardiovaskularne bolesti. Znate li ono popularno vjerovanje da je vino dobro za srce? Možemo reći da je za sve zaslužan ovaj snažni antioksidans. Njegov oblik djelovanja pomaže u smanjenju lipoproteina visoke gustoće (poznatih i kao LDL ili "loš kolesterol"), snažnih kandidata za izazivanje začepljenja krvnih žila.

Spoj također djeluje u čišćenju organizma

Također se možete kladiti na resveratrol za uklanjanje toksina iz dana u dan! Znate li kada osjetite rezultat loše prehrane (klasično u ono doba kad si dopuštamo jesti prženu hranu, slatkiše i slično)? Tada moramo riješiti toksine prisutne u tijelu. A dobar način čišćenja tijela je ulaganje u hranu bogatu resveratrolom!

Preporučeno

10 namirnica bogatih željezom koje nikako ne smijete propustiti u prehrani
Čemu služi lovorov list? Otkrijte njegove prednosti i kako ga konzumirati
Čemu služi ora-pro-nobis biljka? 5 blagodati ovog povrća