Muškatni oraščić: blagodati ovog začina za naše zdravlje

Muškatni oraščić - koji je sjeme plodova drveta Moscadeira - naširoko se koristi kao začin za najrazličitija jela jer ima karakterističan okus. Međutim, iako je to vrlo često u svakodnevnom životu, ono što mnogi ljudi ne znaju jest da dolazi s nekoliko zdravstvenih blagodati zbog niskog kolesterola i mnogih važnih tvari u svom sastavu - poput minerala, vitamina (uključujući kompleks B) i esencijalna ulja i na primjer. Saznajte više detalja o svojim prednostima:

Muškatni orah ima detoksikacijski učinak na tijelo

Jedna od najvećih prednosti muškatnog oraščića je detoksikacijski učinak! Uz to, ona je u stanju ukloniti otrovne tvari iz tijela i još uvijek pomaže onima koji su u procesu mršavljenja ispuhivanjem tijela. I tu se ne zaustavlja: osim toga, još uvijek koristi jetri i bubrezima izbjegavajući komplikacije u jednom od tih organa - kao što je primjerice slučaj s bubrežnim kamencima.

Dobro za zdravlje mozga i poboljšava koncentraciju

Jeste li znali da muškatni oraščić također pomaže stimulirati mozak? Razlog tome je prisutnost vitamina B u njihovom sastavu, koji djeluju izravno na živčani sustav da bi organ postao aktivniji i poboljšali koncentraciju i pamćenje. Iz tog je razloga vrlo pogodan za liječenje mentalnih problema - poput depresije i anksioznosti - i za prevenciju Alzheimerove bolesti.

Postoji još i više: druga funkcija začina je da djeluje kao prirodni lijek za sprječavanje nesanice i osigurava miran i neprekinut san. Da biste postigli taj učinak, savjet je pripremiti čaj od muškatnog oraščića ili dodati žlicu sastojka u čašu mlijeka.

Pomaže u ublažavanju menstrualnih grčeva

Muškatni oraščić također se pojavljuje kao saveznik za ublažavanje simptoma menstrualnih grčeva. Zahvaljujući blagodatima B kompleksa, ona je u stanju kontrolirati promjene raspoloženja koje pogađaju mnoge žene u tom razdoblju. Osim toga, pomaže i u smanjenju tjelesne boli poboljšavajući cirkulaciju krvi.

Prednosti za dišni sustav

Muškatni oraščić nema koristi samo od cirkulacije krvi: on također donosi puno dobra za dišni sustav! Zbog toga se pojavljuje u nekoliko lijekova protiv prehlade, a njegovo ulje smatra se saveznikom u liječenju problema povezanih s disanjem - poput astme, na primjer.

Saveznik protiv lošeg zadaha

Svatko tko ima problema s lošim zadahom može računati i na pomoć muškatnog oraščića. To se događa jer je među njegovim svojstvima i antibakterijsko djelovanje - svojstvo koje opravdava njegovu prisutnost u sastavu pasta za zube.

Preporučeno

10 namirnica bogatih željezom koje nikako ne smijete propustiti u prehrani
Čemu služi lovorov list? Otkrijte njegove prednosti i kako ga konzumirati
Čemu služi ora-pro-nobis biljka? 5 blagodati ovog povrća