Preporučeni proizvod
Organska bamija Taeq 300g
Bamija. Ima onih koji vole, ima onih koji "ne toliko". Međutim, istina je da je ovo povrće snažan saveznik zdravlju i zato zaslužuje svu pažnju. Bogata antioksidansima, hrana se još više pamti u hladnim godišnjim dobima, kada su prehlada i gripa uobičajeni dio svakodnevnog života. Pogledajte kako konzumacija bamije izravno sudjeluje u jačanju imunološkog sustava, odgovornog za obranu našeg tijela!
Bamija je među svojim glavnim hranjivim sastavima bogata antioksidansima koji pomažu u borbi protiv djelovanja slobodnih radikala (glavnih uzroka bolesti) u tijelu. Da bi upotpunilo svoju visoku tjelesnu obrambenu vrijednost, ovo povrće ima protuupalna svojstva koja pomažu u liječenju respiratornih problema, poput astme i bronhitisa, te smanjuju hladni kašalj. Nutricionistica Daniella Chein objašnjava kako hrana djeluje na naša tijela:
"Ono što malo tko zna jest prisutnost velikih količina vitamina C u bamiji, zbog čega imunološki sustav povećava proizvodnju bijelih stanica, odgovornih za obranu organizma. Upravo su te krvne stanice koje se bore protiv patogena i mogu ugroziti cjelinu imunološki sustav i, shodno tome, naše zdravlje ", naglašava stručnjak.
Bamija za dijete! Pogledajte njegovu prirodnu snagu za zdravo mršavljenje
Prema Danielli Chein, bamija je također vrlo korisna za dijete za mršavljenje. To je zbog vrlo male količine kalorija u njegovom sastavu. "Sa samo 30 kcal u 100 grama povrća, bamija je dobra hrana za one koji žele smršavjeti i sjajna je za dodavanje salatama", analizira stručnjak. Sljedeći aspekt koji čini bamiju važnom za mršavljenje je visoka koncentracija prehrambenih vlakana koja doprinose većem osjećaju sitosti, odnosno manjoj gladi!
Dobro za kožu: Budući da je također bogata vitaminima A i B1, redovita konzumacija bamije pogoduje zdravlju naše kože. Te dvije tvari doprinose borbi protiv preranog starenja stanica, dajući mlađahnije i ljepše karakteristike.
Bambol skra pomaže u kontroli dijabetesa
Čak i balavac iz bamije ima moćne hranjive sastojke! Baš poput hrane, njezina tekućina također zadržava visoku razinu vlakana koja pomažu u kontroli razine šećera u krvi, što je indicirano za dijabetičare.
"Sad svaki put kad vidite slini iz bamije, sjetite se raznih blagodati koje ona ima! Otkrivanje svojstava hrane prvi je korak prema uravnoteženoj prehrani", zaključuje nutricionistica.
