U redu, drvo jamelão, poznato i kao jambolão, može se naći gotovo bilo gdje, ali jeste li znali da ova biljka srodna jaboticabi nije brazilska, već azijska? Ipak, kao i kod mnogih drugih stabala, vrlo se dobro prilagodilo klimi naše zemlje, a danas je nije teško pronaći u dvorištu ljudi koji žive u kućama, još više u malim gradovima ili predgrađima. No, iako to nije ono voće koje ljudi žele kupiti na tržištu, ono ipak ima snažne prednosti koje se ne smiju odbaciti.
Jamelão je bogat vitaminima i mineralima
Već je poznato da kombinacija vitamina i minerala pomaže tijelu da ostane jače i bez bolesti uopće. U tom smislu, jamelão ne ostavlja ništa za poželjeti, jer je bogat vitaminom C, snažnim antioksidansom. To znači da se bori protiv viška slobodnih radikala koji uzrokuju oksidaciju stanica i posljedično mogu pridonijeti razvoju raka. Osim toga, dobro je zapamtiti da ovaj vitamin također pomaže ubrzati metabolizam, te je stoga veliki saveznik onih koji vježbaju.
Što se tiče minerala, džemon je izvor kalija, kalcija, fosfora i magnezija. Svatko od njih ima različitu korist, što ovo voće čini vrlo moćnim. Na primjer, kalij djeluje zajedno s vitaminom C kako bi pomogao atletskim performansama. To je zato što djeluje na kontrakciju mišića i završetak živaca. Kalcij je izvrstan za kosti i zube, čineći ih jačima i izbjegavajući probleme poput osteoporoze. Fosfor surađuje s kalcijem kako bi ove dijelove tijela učinio krutijima, ali također doprinosi proizvodnji energije. Napokon, magnezij je izvrstan za one koji imaju kardiovaskularne probleme, jer djeluje u njegovoj prevenciji. Također pomaže u prevenciji kamenaca u bubrezima ili žučnoj kesi.
Voće je bogato vlaknima
Jamelon je također hrana bogata vlaknima, što znači da omogućuje reguliranje i bolje funkcioniranje crijeva. Stoga pomaže u izbjegavanju problema poput proljeva i zatvora. Uz to, ublažava bolove u trbuhu i čak završava taj osjećaj napuhnutosti, što je veliki neprijatelj svima koji pokušavaju smršavjeti.
Jamelão se može koristiti za liječenje leukemije
Iako hrana bogata antioksidansima uopće pomaže u prevenciji raka, jamelan je posebno indiciran za liječenje leukemije. Znanstvenici s Unicampa, Državnog sveučilišta Campinas, otkrili su da je plod sposoban uništiti u prosjeku 90% leukemijskih stanica. Sve to zahvaljujući ljubičastom pigmentu, zbog kojeg mnogi izbjegavaju jesti kako ne bi zaprljali ruke. Da, upravo je ovaj dio najkorisnijeg dijela jamelaa.
Jamel čaj je indiciran za alergijske, dijabetičare i hipertenzive
Općenito ljudi vole uzimati termogene čajeve, jer pomažu u gubitku kilograma. Pa, to nije slučaj s čajem od džemla, ali možda je još prikladniji za vašu prehranu. To je zato što ima antialergijska i protuupalna svojstva, što je posebno korisno za ljude koji pate od alergija. A da ne spominjemo da smanjuje glikemijski indeks i krvni tlak, pa je stoga indiciran i za dijabetičare i hipertenzivne bolesnike.
