Preporučeni proizvod
Cvjetovi čaja i začini hibiskusa, klinčića, cimeta i đumbira Taeq 30g
Jeste li znali da neke namirnice mogu izravno utjecati na spolne performanse muškaraca? Da, čak i naši najtopliji osjećaji ovise o dobrim prehrambenim navikama. Određeni sastojci kroz svoje hranjive sastave djeluju kao prirodni stimulanti libida, osim što pružaju više zadovoljstva i zadovoljstva čovjeku.
Određene vrste hrane sadrže hranjive sastojke koji poboljšavaju protok krvi u tijelu, uključujući čovjekovo genitalno područje. Uz to, slijedeći zdrav način života u hrani, može se povećati i proizvodnja muških reproduktivnih stanica. Nutricionistica Luciana Fiorese objašnjava da vam neka briga za vaše zdravlje i prehranu može pomoći u stimuliranju zadovoljstva i poboljšanju seksualnih performansi:
"Da biste imali zdrav spolni život, potrebno je održavati uravnoteženu prehranu, zajedno s vježbanjem tjelesnih vježbi koje stvaraju zdravlje i raspoloženje, a zatim u svoju prehranu uključiti: čokoladu, kamenice, kikiriki, ribu i začine poput papra, đumbira i cimeta ", ukazuje nutricionistica Luciana Fiorese.
Prednosti hrane za dobar muški razvoj
Čokolada: Visoko afrodizijak, začin, po mogućnosti s većom koncentracijom kakaa, alternativa je povećanju seksualnog apetita i razvoja tijekom odnosa. Njegova stimulirajuća svojstva proizlaze iz njegove sposobnosti da poboljša energiju, vitalnost i cirkulaciju krvi, uz to što sadrži aminokiselinu L-Arginin HCL, koja predstavlja dodatnu snagu za sjeme.
Kamenica : Bogata cinkom, kamenica pomaže u spermatogenezi - procesu stvaranja sperme - i doprinosi stvaranju testosterona, muškog hormona. "Jelo prije seksa neće imati učinka. U prehranu je potrebno uključiti ne samo kamenice, već i drugu hranu koja sadrži cink, a nalazi se u nemasnom mesu, jogurtima i obogaćenim žitaricama", naglašava stručnjak.
Izvori hrane omega 3: Uljane sjemenke bogate su omega 3 i antioksidantima koji mogu poboljšati cirkulaciju i podmazivanje sluznice, uz pružanje više energije. Masna kiselina se također nalazi u lososu, avokadu i maslinovom ulju, pa čak i jogurt, pomaže u cirkulaciji krvi, a vitamin B1, koji se nalazi u kikirikiju, orašastim plodovima, kestenima i bademima, pomaže u komunikaciji između mozga i penisa.
Papar: Ljuti okus paprike ubrzava metabolizam i uzrokuje fiziološke reakcije u tijelu, poput povećane vrućine i znojenja, cirkulacije krvi i otkucaja srca. Dakle, pogoduje navodnjavanju u različitim dijelovima tijela, stimulirajući i genitalije.
Đumbir: Korijen djeluje stimulirajuće na krv. Smatra se afrodizijačkom hranom, odgovorna je za borbu protiv erektilne disfunkcije. Uz to, redovita konzumacija đumbira poboljšava muške hormonalne funkcije.
Cimet: Poznato je da začin povećava proizvodnju testosterona, također je odgovoran za povećanje broja otkucaja srca i tjelesne temperature, što ga čini snažnim stimulansom za seksualne vježbe. "Neki stručnjaci vjeruju da bi aktiviranjem cirkulacije ova hrana mogla ponuditi poboljšanje spolnih performansi", naglašava nutricionistica.Pozornost na alkoholna pića
Pijenje alkohola povećava seksualno uzbuđenje, ali može uzrokovati probleme s erekcijom. "Alkoholna pića izazivaju želju, jer se oni koji ih konzumiraju osjećaju labavije i nesputanije. Ali odmah nakon početne euforije, dolazi do pada raspoloženja, što može inhibirati seksualno djelovanje. Kad se prekomjerno konzumiraju, ovi se čimbenici potenciraju a može čak uzrokovati probleme s erekcijom ", zaključuje dra. Luciana Fiorese.
