Preporučeni proizvod
Organska bamija Taeq 300g
Kad bi vam ponudili zeleno voće, ovalnog oblika i prekriveno trnjem, biste li ga jeli? Iako pojava u početku uzrokuje neke neobičnosti, istina je da je kornišion, osim što je ukusan, i supernutritivan. Dakle, ako već razmišljate o tome da ga koristite u svojim receptima, znajte da je ovo izvrsna ideja, jer ova hrana ima mnogo prednosti. Upoznajte neke od njih:
Maxixe je moćan antioksidans
Prva pozitivna točka o kornišonu je da je moćan antioksidans. To znači da sprječava oksidaciju stanica boreći se protiv slobodnih radikala, sprečavajući ne samo prerano starenje već i jačanje imunološkog sustava. Ovim uvelike smanjuje šanse da tijelo pati od najrazličitijih vrsta bolesti, što čak uključuje i rak.
Bogata je kalcijem
Iako se mlijeko uvijek pamti kao izvrstan izvor kalcija, vrijedi napomenuti da se mineral pojavljuje i u drugoj hrani koju imamo u prirodi - jedna od njih je kornišon. Njegova je velika prednost jačanje kostiju i zuba, čime se izbjegavaju problemi povezani s njima, kao što je slučaj s osteoporozom.
Pomaže u prevenciji anemije
Anemija se javlja kada krv ima nisku stopu hemoglobina, a kako bi se to izbjeglo, najbolje je konzumirati željezo, jer je ono odgovorno za povećanje ovog proteina u krvi. Vitamin C, s druge strane, pomaže u apsorpciji ovog minerala u tijelu, zbog čega je kombinacija dviju hranjivih tvari izvrsna. Srećom, kornišon može biti ponosan što je jedna od namirnica koje imaju ove karakteristike, i iz tog razloga pomaže i u prevenciji i u borbi protiv anemije.
Maxixe pomaže tijelu u procesu ozdravljenja
Kornišon, osim što ima dobre količine željeza i kalcija, bogat je i cinkom, mineralom koji, između ostalih karakteristika, pomaže tijelu u procesu ozdravljenja. Razlog je vrlo jednostavan: pomaže ranama da se brzo zatvore, djelujući na fibroblaste, stanice koje se nalaze u vezivnom tkivu (što čini "drugi sloj" kože).
Ima vitamine B skupine
Napokon, kornišon ima i vitamine kompleksa B. Oni općenito omogućuju dobrobit živčanog sustava djelujući izravno na mozak. Ovim izbjegavaju probleme povezane s tim dijelom tijela, kao što je slučaj s Alzheimerovom bolešću i drugim bolestima koje generiraju demenciju. Sjećajući se da se kornišon može jesti sirov ili kuhan te se isporučuje sa ili bez drugih sastojaka, poput bamije ili mesa.
