Preporučeni proizvod
Nulti žele od jagoda Taeq 240g
Ukusno, svestrano i bez šećera! Mogu li organski žele također biti zdravi za našu prehranu? Sastavljene od prirodne i hranjive hrane, ove verzije mogu, u uravnoteženoj prehrani, biti dio svakodnevice onih koji se ne odriču dobre pratnje za popodnevni međuobrok, marendu ili doručak. Saznajte kako iskoristiti ove užitke u svoju korist!
Džem s tostom, u keksima, kruhu od cjelovitih žitarica, pa čak i za pripremu prikladnih slastica ... Mogućnosti su bogate i ukusne kako biste ovu hranjivu hranu dodali u svoj svakodnevni život. Budući da nemaju kemijske dodatke, organske verzije želea bez šećera nemaju tvari štetne za naše zdravlje. Uz to, s obzirom da su napravljeni od prirodnih sastojaka, ukusniji su jer čuvaju najbolje komponente voća.
Prema nutricionistici Danielli Chein, žele su dobra alternativa za pripremu doručka ili međuobroka, na zdrav način i sa širokim izborom okusa: "Organski žele su izvori vlakana i pomažu tijelu da funkcionira na zdrav način , održavajući crijeva aktivnim. Idealna opcija za one koji dijete za mršavljenje, a također daju energiju tijelu sadržeći fruktozu, voćni šećer ", objašnjava stručnjak.
7 prednosti želea za našu hranu
1 - Dopunite potrebne hranjive sastojke: Poznato je da voće dovršava naš nutritivni status, uz naznačenu konzumaciju od 4 do 5 porcija dnevno. Želei pomažu u ovoj konzumaciji, jer se pripremaju s cjelovitim voćem, a ovisno o okusu, njihove hranjive tvari variraju, mijenjajući dodatne blagodati.
2 - Jačanje imunološkog sustava: Poznat po izvoru vitamina C, organski žele od voća pomažu da naša tijela postanu zdravija, bez prehlade, gripe i drugih upala uzrokovanih slabim imunitetom.
3 - Olakšajte crijevni prolaz: Ova hrana bogata je dijetalnim vlaknima odgovornim za promicanje funkcioniranja našeg crijeva. Tvari pomažu u prevenciji zatvora i zatvora, vrlo čestog u mnogih ljudi.
4 - Izvori energije za naše tijelo: Za vježbače fizičkih vježbi ili za one koji žele dati gorivo u svakodnevnim aktivnostima, želei su dobra opcija jer su lako probavljivi, čineći da tijelo asimilira i opskrbi potrebnom energijom.
5 - Osigurajte zdravo srce: Dijetalna vlakna također djeluju u korist srčanog organa, čineći ga aktivnim i jakim, sprečavajući kardiovaskularne bolesti, poput moždanog udara, moždanog udara, visokog krvnog tlaka itd.
6 - Bez šećera: Budući da ne sadrži dodani šećer, samo fruktozu, prirodni šećer u voću, želei su izvrsna alternativa ljudima koji imaju dijabetes ili trebaju uravnotežiti razinu glukoze u tijelu.
7 - Prednost mršavljenju: Organski žele imaju malu količinu kalorija, što ih čini idealnim za one koji žele izgubiti nekoliko kilograma: "Vrijedno je spomenuti da bi doručak također trebao predstavljati 25% ukupnih dnevnih kalorija osobe. stoga su želei izvrsna opcija za zamjenu masne hrane, poput margarina i maslaca ", zaključuje nutricionistica .
