Riža, limun i med. Što je zajedničko tim namirnicama? Brojne zdravstvene dobrobiti! Još više kad su zajedno u istom receptu, njih tri pojačavaju hranjive sastojke i postaju veliki saveznici organizma, uglavnom zbog mladolikosti stanica koje smanjuju kožne mrlje.
"Točke", koje se obično pojavljuju prema dobi, nalaze se uglavnom u određenim dijelovima tijela koji su izloženiji sunčevoj svjetlosti, poput ramena, lica i ruku. Razvijaju se kod odraslih od 40. godine, no kako je svako pravilo iznimka i sunce jača svakim danom, to mogu utjecati i na mlađe ljude. Iako ne nude veće zdravstvene rizike i predstavljaju estetskiji problem, uvijek je dobro poduzeti mjere predostrožnosti i potražiti liječnički savjet za svaki čudan znak ili mrlju na tijelu. Dermatolog Carla Tamler detaljnije objašnjava:
"Ovo mjesto, u narodu poznato kao staračke pjege, male su smeđe mrlje koje se obično pojavljuju kod starijih ljudi, uglavnom u područjima izloženim suncu, poput stražnjeg dijela ruku, lica, vrata, ramena i ruku. Međutim, najprikladniji naziv za nju bi to bila solarna melanoza, jer su ta mjesta uzrokovana ultraljubičastim zračenjem koje potiče veći broj i aktivnost melanocita, stanica koje proizvode melanin - pigment koji koži daje boju ".
Za borbu protiv mrlja na koži, neke su namirnice savršeno prikladne za prirodan, zdrav tretman, a daleko su od kozmetike ili drugih lijekova. Prema dr. Carli, prehrana bogata šećerima može biti povezana sa starenjem i opuštanjem jer „reagiraju“ s proteinima povezanim s čvrstoćom kože, poput kolagena i elastina. Beta-karoten je preteča vitamina A i sudjeluje u stvaranju melanina. Ima antioksidativno i zaštitno djelovanje protiv UVR (ultraljubičasto zračenje), pomažući u sprečavanju starenja kože.
"Hrana bogata beta-karotenom su mango, papaja, mrkva, buča, između ostalog. Vitamini E i C također djeluju protiv slobodnih radikala povezanih sa starenjem kože.", Ističe stručnjak.
Svojstva riže, meda i limuna u borbi protiv mrlja na koži
Riža - Djeluju protuupalno i antioksidativno. Uz to djeluje smirujuće i izvrsno je za piling (uklanjanje vanjskog sloja kože)Med - Također široko korišten u kremama, izvrstan je za hidrataciju i piling, jer je bogat prirodnim šećerima koji čiste i pomažu koži da ostane hidratizirana.
Limun - Učinkovit je protiv staračkih pjega jer osvjetljava kožu. Bogat je limunskom kiselinom, vitaminom C i alfa hidroksi kiselinama (AHA). Također ima antibakterijska svojstva. Zbog svojstava izbjeljivanja izvrstan je za smanjenje hiperpigmentacije.
Ostala hrana koja uklanja mrlje
Izvori vitamina C: Naranča, acerola, jagoda i nešto povrćaIzvor vitamina E: Sjeme suncokreta, suho voće, sardine i avokado.
