Ah, poljubac ... Ništa nije bolje od osjećaja strastvenog poljupca, s onom željom koja dodiruje libido i tjera kožu da trpi samo zamišljajući. Ali, jeste li znali da je, osim što je ugodan, čin ljubljenja izuzetno važan za vaše zdravlje? Shvatite kako naše tijelo pozitivno reagira kad se ljubimo i pripremite svoj najbolji poljubac za dolazak Valentinova!
Postoje poljupci svih vrsta: romantični, mokri, strastveni, privrženi, privlačni ... Zapravo, nije važno. Važno je da su svi ugodni i da donose brojne koristi onima koji vježbaju. Znanstveno je dokazano da se to događa jer tijekom djelovanja mozak oslobađa takozvane "tvari dobra" (serotonin, dopamin i oksitocin) koje nam pružaju fizičku i emocionalnu dobrobit. Prema psihologinji Mariani Massari, ljubljenje čovjeku donosi osjećaje naklonosti:
"Osjećaj da su vas voljeli, voljeli, cijenili; sigurnost u vezi; strast; ona gesta koja pokazuje točno kako se osjećate prema toj osobi. To je izjava u gestama. Poljubac u zreloj vezi prolazi sigurnost veze, jer mnogi parovi s vremenom smanjuju učestalost strastvenih poljubaca, pa su, kad se dogode, puniji simbolike, strasti ", analizira profesionalac.
Koje su zdravstvene prednosti ljubljenja?
Opustite se i radujte se: Tijekom ljubljenja, razina kortizola, hormona povezanog sa stresom, znatno se smanjuje, dok istovremeno povećava količinu endorfina i oksitocina, koji su povezani sa užitkom i dobrobiti, što čini ljubljenje antidepresivom i opuštanjem.
Pomaknite mišiće: Ljubljenje je također izvrsna vježba! Tijekom čina stalno se pokreće oko 29 mišića, radimo pet živaca i eliminiramo 12 do 18 kalorija!
Oksigenacija krvi: Znate li one poljupce od kojih zastaje dah od kojih vam srce ubrzava? Zatim, tijekom povećanja broja otkucaja srca, poboljšava se oksigenacija krvi, sprečavajući kardiovaskularne probleme.
Smanjuje alergijske krize: U vrijeme ljubljenja proizvodimo histamin, odgovoran za ublažavanje curenja nosa, kihanja i sekreta.
Sprječava zubne bolesti: Potiče proizvodnju sline koja može očistiti štetne bakterije prisutne u ustima, a također smanjuje nakupljanje bakterijskih naslaga, smanjujući mogućnost nastanka šupljina.
