Jogurt i zob: savršeno odgovara zdravlju tijela

Preporučeni proizvod

Zobene pahuljice s papajom, bananom, jabukom, jogurtom i medom Taeq 200g

Zobene pahuljice s papajom, bananom, jabukom, jogurtom i medom Taeq 200g

Gumb za isporuku Pão de Açúcar

Riža i grah, sir i guava, kava s mlijekom. Čini se da neka hrana - poput slatke i slane - postiže savršeno sljubljivanje kad se doda obroku. Zapravo, kombinacija okusa, mirisa, tekstura i hranjivih sastojaka čini da se određene delicije jednostavno podudaraju s našim nepcima i, prije svega, s tjelesnim funkcijama. Sad se čini da se jogurt jednom zauvijek pridružio i "oženjenom timu" na dijetalnim jelovnicima. Uz zob, tradicionalna hrana ujutro postaje još obilnija delicija i nadasve moćna za zdravlje.

Doista izgleda kao da su jogurt i zob stvoreni jedni za druge. Sastav dviju namirnica međusobno se nadopunjuju i donose niz zdravstvenih blagodati koje malo koje druge delicije mogu pružiti zajedno. Jedan od razloga ovog uspjeha bogat je izvor beta-glukanskih vlakana koja se nalaze u žitaricama, a koja pomažu, na primjer, u prevenciji raka debelog crijeva, jačanju imunološkog sustava, kontroliranju kolesterola, pa čak i razine šećera u krvi, pomažući u kontroli dijabetesa.

"Unatoč visokom sadržaju ugljikohidrata, dijabetes dijabetes dobro podnosi zob, posebno kada se konzumira u obliku cjelovitih pahuljica i mekinja. To je zbog njezinih sporo apsorbirajućih ugljikohidrata i beta-glukana koji se nalaze u zobenim mekinjama, uglavnom ", rekla je nutricionistica Giovana Morbi.

Hidratacija kože - u kombinaciji s jogurtom, koji je pak izvor kalcija i proteina, osim što je obogaćen dobrim bakterijama, kombinira svoje sastojke i zbog estetskih aspekata.

Bogata avenskim kiselinama, salicilnom kiselinom, vitaminima B, aminokiselinama i lipidima, a budući da je 100% povrća, hrana zadržava molekule vode koje se nalaze na površini dermisa, tvoreći čvrsti zaštitni sloj, sposoban pružiti pravu razinu hidratacije. .

Pogledajte ostale proizvode koje jogurt i zobi Union daju organizmu:

- Čini da tijelo sporije apsorbira šećer.

- Očuva crijevnu floru, otežavajući apsorpciju masti.

- Vlakna zobi u želucu tvore gel koji daje sitost.

- Pomaže u održavanju kalcija u krvi. Ako je njegova koncentracija odgovarajuća, vitamin D, odgovoran za izazivanje sinteze masti, neće se stimulirati.

Prehrambeni savjet: Učinkoviti su svi oblici zobi - mekinje, pahuljice ili brašno. Preporuča jogurt potrošnja 3 staklenke dnevno (ujutro, popodne i noć).

Preporučeno

10 namirnica bogatih željezom koje nikako ne smijete propustiti u prehrani
Čemu služi lovorov list? Otkrijte njegove prednosti i kako ga konzumirati
Čemu služi ora-pro-nobis biljka? 5 blagodati ovog povrća