Je li intolerancija na laktozu izlječiva? Otkrijte je li moguće ponovno konzumirati mlijeko

Svatko tko pati od intolerancije na laktozu zna da ograničenja na hranu dobivenu iz mlijeka moraju biti vrlo stroga. Napokon, konzumacija supstance može uzrokovati simptome poput nadutosti, povraćanja, bolova u trbuhu, plinova i još ekstremnije probleme.

Ali jeste li znali da je, ovisno o slučaju, moguće da netolerancija više nije problem? Točno, nakon nekog vremena liječenja neki su ljudi počeli proizvoditi laktazu (enzim odgovoran za hidrolizu laktoze). Zanimljivo, zar ne? Kako biste bolje razumjeli ovu temu, pripremili smo vrlo detaljan članak. Uživajte i uzmite sve svoje sumnje!

Ako radikalno smanjite unos laktoze, moguće je da će se vaše tijelo s vremenom oporaviti

Važno je napomenuti da netolerancija na laktozu nije "izlječiv" problem. Mnogi ljudi koji pate od toga, čak i provode čitav svoj život, a da ne mogu jesti hranu dobivenu iz mlijeka. Međutim, vrijedi zapamtiti da postoje različite razine netolerancije - neke su blaže, dok druge trebaju radikalniju prehranu.

Primarna (ili genetska) netolerancija na laktozu, na primjer, sastoji se od potpune ili djelomične odsutnosti laktaze (enzima odgovornog za razgradnju laktoze). U ovom je slučaju moguće da osoba ima simptome od djetinjstva - iako postoje slučajevi u kojima se problem očitovao samo u odrasloj dobi. Loša je strana što, budući da je to urođena netolerancija, na kraju ostaje trajna, bez puno izgleda za izlječenje.

S druge strane, u slučaju sekundarne intolerancije na laktozu, sasvim je moguće da će se tijelo s vremenom oporaviti. Za razliku od primarne, uzrokuje je neka ozljeda ili bolest (poput pothranjenosti, zaraznog proljeva, giardijaze i celijakije) koja narušava funkcioniranje crijeva i, posljedično, proizvodnju laktaze. Dobra vijest je da se, s obzirom na to da je riječ o stečenom problemu, ova vrsta intolerancije na laktozu može izliječiti s vremenom - ali samo kada se liječenje provodi na pravi način i uz pravilno praćenje.

Kako djeluje liječenje intolerancije na laktozu?

Sad kad znate da je u nekim slučajevima moguće preokrenuti netoleranciju na laktozu, vrijeme je da znate pravu metodu liječenja. Dobra stvar je što nije ništa previše komplicirano - samo slijedite sva ograničenja u prehrani koja liječnik predlaže.

U početku se rezanje mlijeka i mliječnih proizvoda vrši na radikalniji način, što jamči poboljšanje simptoma (poput oteklina i bolova) i oporavak tijela. No s vremenom se hrana može ponovno uvesti - na primjer malo mlijeka, jogurta i sira - uvijek uz medicinski nadzor. Ovo je ponovno uvođenje važno za dodavanje hranjivih tvari u tijelo, kao što je kalcij, kao i za traženje (postupno) rješenja problema. Zanimljivo, zar ne?

Ako patite od sekundarne (stečene) intolerancije na laktozu, naš je prijedlog da uz pomoć liječnika potražite učinkovit tretman za oporavak od problema. Evo savjeta!

Preporučeno

10 namirnica bogatih željezom koje nikako ne smijete propustiti u prehrani
Čemu služi lovorov list? Otkrijte njegove prednosti i kako ga konzumirati
Čemu služi ora-pro-nobis biljka? 5 blagodati ovog povrća