Podrijetlo iz Kine i Vijetnama, zvjezdasti anis ljekovita je biljka koja je izvor važnih hranjivih sastojaka i bogata terapijskim svojstvima: pomaže u zdravlju kože, mozga, probavi i jača tijelo protiv prehlade i gripe. Sjeme ove biljke ima oblik zvijezde i supermatično je - čak se koristi i za proizvodnju esencijalnih ulja. Želite li saznati više o ovom orijentalnom drvetu i njegovim prednostima? Ovdje navodimo njegove funkcije i zasebne savjete za uključivanje biljke u svoj životni stil. Provjeri!
Zvjezdani anis izvor je vitamina B skupine, koji pomaže u zdravlju živčanog sustava
Što se tiče održavanja zdravlja mozga i živčanog sustava, zvjezdani anis (koji se naziva i kineski anis) sjajan je saveznik. To je zato što je izvor vitamina B skupine - koji su poznati upravo po tome što osiguravaju pravilan rad mozga, na primjer pomažući u komunikaciji između živaca. Stoga je dobar savjet uključiti zvjezdasti anis u prehranu - može se koristiti u pripremi čajeva, umaka, džemova i drugih recepata. Evo savjeta!
Ljekovita biljka izvor je vlakana koja pomažu u procesu probave
Kao pomoć u procesu probave, zvjezdasti anis je također sjajan saveznik, jer je izvor prehrambenih vlakana. Osim toga, potiče proizvodnju probavnih enzima i pomaže u funkcioniranju procesa probave. Za one koji pate od problema povezanih s probavnim sustavom, naš je savjet stvoriti naviku pijenja čaja od anisa jednom dnevno - to puno pomaže!
Zvjezdani anis ima analgetička, protuupalna, antiseptička i antibakterijska svojstva
Osim što je izvor važnih hranjivih sastojaka za funkcioniranje tijela, zvjezdasti anis ima i analgetička svojstva, pomažući u ublažavanju glavobolje i plinova, na primjer. Budući da djeluje protuupalno i antiseptički, ova je biljka također indicirana za liječenje rana, modrica i upaljenih žarišta u tijelu. U tom se slučaju zvjezdasti anis može nanijeti izravno na ranu - ublažavajući bol i pridonoseći oporavku ozljede.
Ljekovita biljka izvrsna je za liječenje gripe, prehlade i bolesti dišnog sustava
Još jedna zanimljiva točka zvjezdanog anisa je da pomaže u liječenju prehlade, gripe i respiratornih bolesti (poput bronhitisa). Napokon, ima iskašljavajuća i antibakterijska svojstva - pomažući tako u pročišćavanju dišnih putova i borbi protiv uzročnika bolesti. Najprikladnije je uzeti šalicu anisa za liječenje ovih problema i jačanje tijela.
Pazite da ne pretjerate s konzumacijom zvjezdanog anisa
Iako je zvjezdasti anis izvor važnih hranjivih sastojaka, ne može se pretjerano konzumirati. To je zato što u ovom slučaju može uzrokovati mučninu, alergijske reakcije, pa čak i malo otrovati organizam. Pa zapamtite da ovu ljekovitu biljku koristite uravnoteženo, u redu? Obično je dovoljna šalica čaja dnevno - sjetite se da možete izmjenjivati s drugim korisnim ljekovitim biljem, poput mulungua, mente, kamilice i skuše.
