Preporučeni proizvod
Smrznuti pileći batak Taeq 700g
Za one koji se ne pridržavaju vegetarijanske ili veganske prehrane, meso je nešto što jelu ne smije nedostajati! Izvor proteina, pruža tijelu niz blagodati - poput jačanja kostiju i mišića, poboljšanja imunološkog sustava, pa čak i kontrole hormonalnih promjena.
A da bismo vam pomogli da varirate jelovnik sa svinjetinom, govedinom, piletinom ili ribom, pripremili smo poseban članak s najboljim opcijama koji prate proteine i jedu na zdrav način. Pogledajte naše savjete:
Povrće i začinsko bilje čine izvrsnu kombinaciju s piletinom
Piletina se sama po sebi već smatra jednim od najzdravijih vrsta mesa jer ima manje masti od crvenog mesa i svinjetine. No, kako biste svoje jelo učinili još lakšim, savjet je odabrati priloge koji također slijede ovu uklapajuću liniju - kao što je slučaj s biljem i povrćem.
Možete, na primjer, pripremiti varivo s ova dva sastojka ili - ako želite lakšu opciju - kombinirati biljnu mješavinu po želji i začinsko bilje s rižom i piletinom s roštilja.
Kvus kvinoja i tikvice među su mogućnostima koje se izvrsno slažu s ribom
Uz ribu je zdrava i drugačija opcija pripremiti ukusni kuskus od kvinoje - zrna koji pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti jer je bogat dobrim mastima. Još jedan savjet koji se razlikuje od tradicionalnog jest napraviti pire od krušaka i jabuka, kombinaciju koja je savršena za one koji vole lagani gorko-slatki okus u hrani.
Sada, za one koji više vole poznatiji okus koji prati ribu, vrijedi se kladiti i na povrće kuhano na pari ili tikvicu začinjenu začinima - što vrlo dobro djeluje kad se poslužuje na ražnjiće.
Uz govedinu može biti povrće, salata i pečeni krumpir
Da bi govedina bila još ukusnija tijekom obroka, možete se kladiti i na mješavinu povrća na pari - opciju bogatu hranjivim tvarima koja se kombinira s gotovo svim inačicama proteina.
Pečeni krumpir, pripremljen s uljem i bez uklanjanja kore, jako dobro djeluje i s crvenim mesom. A, osim nje, možete pripremiti i salatu i začiniti je ukusnim preljevom - poput vinaigrete ili senfa i meda, na primjer.
Svinjsko meso možete poslužiti uz pečeni luk i pasirani grašak
Za razliku od govedine, koja radi s nekoliko različitih vrsta priloga, svinjetina je jedna od najtežih za kombiniranje. Ali postoje i mogućnosti za poboljšanje ovog proteinskog okusa bez napuštanja zdravog jelovnika.
Onima koji traže nešto lakše i praktičnije savjet je kombinirati svinjetinu s pečenim lukom i nekim kockicama krumpira - također prženim. Ako je ideja napraviti nešto složenije, pire od graška savršena je opcija uz jelo.
