Ako ste dio tima koji vole probati egzotičnu hranu, možda ćete se zaljubiti u voće zvano araçá-rosa! Poznat je i pod nazivom araçá-de-comer, araçá-common ili araçá-de-Coroa, ima crvenkastu koru (kad je zrela), slatkast okus (sličan okusu guave) i bijelu pulpu. Uz to, ima nekoliko zdravstvenih blagodati, a lako ga je pronaći u nekoliko regija Brazila - s prirodnim pojavama od Bahije do Rio Grande do Sula. Pogledajte članak da biste saznali više o araçá-rosi!
Araçá-rosa bogata je vitaminima i mineralima, važnim hranjivim sastojcima za našu rutinu
Da biste stekli osjećaj prehrambenih svojstava voća, samo 100 grama araçá-rose ima 292 mg kalija, vrlo važnog hranjivog sastojka za našu rutinu, koji pomaže u održavanju zdravlja mišića i srca. Također je izvor kalcija, željeza, fosfora i proteina, osim što je bogat vitaminima A, B i C kompleksom.
Egzotično voće izvrsno je za liječenje prehlade i gripe
Upravo zato što je bogata vitaminom C, araçá-rosa je izvrsna hrana koja vas čuva od prehlade i gripe! Njegova pulpa ima moćne antioksidanse (poput karotenoida i antocijanina) koji štite i brane tijelo od djelovanja štetnih molekula (slobodnih radikala) i koji se mogu konzumirati pripremom sokova i voćnih čajeva.
Araçá-rosa smatra se hranom s ljekovitim svojstvima
Zbog svog nutritivnog bogatstva, araçá-rosa se smatra hranom s ljekovitim svojstvima. Ima diuretičko i protuupalno djelovanje u tijelu, ima antimikrobna svojstva u svom sastavu i antibiotska svojstva u lišću. Uz to, voće je povezano s liječenjem stresa i kliničkim stanjima anksioznosti i depresije.
Voće je također bogato dijetalnim vlaknima
Još jedna hranjiva tvar koja vrijedi spomenuti u ovom egzotičnom voću su prehrambena vlakna. Zahvaljujući ovoj tvari, konzumacija araçá-rose smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i pomaže u regulaciji rada crijeva, sprečavajući probleme poput zatvora. Hrana je također namijenjena onima koji pate od dijabetesa - jer vlakna usporavaju apsorpciju šećera u tijelu - i onima koji žele mršaviti na zdrav način.
