Preporučeni proizvod
Organski Tahiti Limun Taeq 500g
Prosinac je stigao! A uz to i niz tropskih namirnica idealnih za dolazak ljeta. Iz tog smo razloga ovdje, prema popisu koji je nedavno predstavilo Ministarstvo agrarnog razvoja (MDA), odvojili 10 hranjivih plodova od svih onih koje je agencija navela, a koji bi trebali biti dio vaše prehrane tijekom najtoplijeg doba godine.
Osim što je izuzetno ukusno i pogodno za konzumaciju, sezonsko voće, prema MDA-u, ekonomičnije je i pristupačnije prilikom kupnje. "U prosincu dajte prednost ananasu, šljivi, banana-srebru, trešnji, marelici, smokvi, malini, soursopu, kiviju, kruškasto-naranči, limunu, ličiju, jabuci, mangu, marakuji, lubenici, dinji, nektarini, breskvi, šipak, grožđe i zeleni kokos ", ističe vladina agencija.
Glavne blagodati prosinskog voća
- Ananas: Bogat je vitaminima A i B, te C. Ima minerale poput kalcija, željeza i magnezija, koji su neophodni za funkcioniranje tijela. Osim toga, sadrži mnoštvo vlakana koja pomažu probavi i crijevnom tranzitu.
- Šljiva: Izvrsna za dobru probavu, izvor je kalcija, fosfora i kalija, vitamina A, B i C. Hranjive tvari B kompleksa, koje su prisutne u voću, sprečavaju kožne bolesti i reumu. Vitamin C zauzvrat doprinosi obrambenom sustavu tijela i pomaže tijelu da apsorbira željezo.
- banana srebro: bogato ugljikohidratima, vitaminima, kalijem, magnezijem, željezom, vitaminima A, C i B kompleksom, prehrambenim vlaknima i fenolnim spojevima. Među prednostima je prevencija preranog starenja, poboljšanje nesanice, ublažavanje predmenstrualne napetosti i zaštita kostiju.
- Trešnja: Izuzetno je bogata flavonoidima, spojevima koji djeluju kao zaštitnici protiv slobodnih radikala, koji igraju ulogu u borbi protiv starenja, raka i nekoliko drugih bolesti.
- Smokva: Sadrži vitamine K, E i A, neumorni borci sa slobodnim radikalima obilno se nalaze u ovom voću. Skup vitamina sprečava infekcije, dijabetes, degenerativne bolesti i zastrašujući rak.
- Kiwi: Dabogat složenim vitaminima A i E, antioksidantima i mineralima poput željeza i kalija. Ova kombinacija jača imunološki sustav, smanjuje rizik od srčanih bolesti, uz poboljšanje probave i djeluje kao prirodno protuupalno sredstvo.
- Limun: Osim dobro poznate koncentracije vitamina C koji jača imunološki sustav i svojstava mršavljenja, limun je saveznik za kontrolu kolesterola, detoksicira i alkalizira krv.
- Jabuka: Voće djeluje poput prirodne četkice, uklanja zubne naslage sa zuba, osim što je snažan antioksidans i sadrži mnogo vlakana u malo kalorija.
- Mango: Voće pomaže u proizvodnji crvenih krvnih stanica jer je bogato bakrom, poboljšava vid zahvaljujući vitaminu A, a također poboljšava sposobnost koncentracije i pamćenja jer je bogato glutaminskom kiselinom.
- Marakuja: Sadrži alkaloide i flavonoide, tvari koje djeluju na središnji živčani sustav i djeluju kao sredstva za smirenje, analgetici i relaksanti mišića.
