Jeste li čuli za planinarenje i planinarenje? Istaknute među ljubiteljima planinarenja (iako prisutnost planina nije pravilo), ove dvije aktivnosti povezane s vježbanjem šetnje u prirodi imaju vrlo suptilne razlike među sobom - ali poznavanje svake od njih važno je kako bi se razumjela najbolja opcija za svakog vježbača .
I u jednom i u drugom riječi vježbanje u trenutku uronjavanja u prirodu! Međutim, prvi mora biti popraćen kampiranjem, jer je to vrlo dugačak prijelaz, dok drugi ne zahtijeva noćenje, jer je kratak. Saznajte više detalja kako biste ih bolje razumjeli!
Treking zahtijeva dobru fizičku nastrojenost i treba mu noćenja za dovršetak
Za one koji se bave planinarenjem već neko vrijeme i u dobroj su fizičkoj formi, treking - riječ južnoafričkog podrijetla koja znači "ići pješice stazom" - jedna je od najboljih mogućnosti. Međutim, morate biti svjesni da je potreba za zaustavljanjem u kampiranju ili traženjem skloništa u hostelima dio paketa - jer se ova aktivnost obavlja na dugim putovanjima, kojima će možda trebati barem noćenje. Znate li one planinare s ogromnim teretnim naprtnjačama (koje ste možda vidjeli u filmovima poput "Livre", na primjer)? Dakle, oni su pravilno opremljeni svime što im je potrebno za noćenje vani zbog duge staze za planinarenje.
Budući da zahtijeva više sati - ili čak dana - i može se raditi na rutama koje predstavljaju prepreke, idealno je da to rade oni koji već imaju više iskustva u planinarskoj praksi i imaju dobru aerobnu formu kako bi izdržali cijelu stazu. Uz to, također se preporučuje prethodno poznavanje puta kojim će se ići ili vježbanje aktivnosti zajedno s vodičem.
Pješačenje se preporučuje početnicima jer se to radi na kratkim rutama
Ako noćenje usred prirode nema puno veze s vama, a vaša je ideja vježbati planinarenje na mirniji način, savjet je kladiti se na planinarenje. Za početak je vaša glavna razlika u odnosu na trekking upravo činjenica da ne morate biti u pratnji aktivnosti kampiranja jer ima kraću rutu i, prema tome, kratko traje. U samo nekoliko sati možete dovršiti sve aktivnosti.
Obično se to radi u ekološkim parkovima ili bilo kojem drugom prostoru koji ima isto mjesto dolaska i odlaska - što znači da nema potrebe za vodičima, čak ni među početnicima. Za razliku od trekinga, on ne zahtijeva puno fizičkog napora od svojih vježbača jer nema zapreka. Stoga se može reći da na kraju djeluje kao malo duža i opuštajuća šetnja usred prirode. Samo upamtite da, što god odabrali, morate piti dovoljno vode ili izotonika da biste se hidratizirali tijekom putovanja.
