Nikad hodanje po užadi nije bilo toliko dobro za vaše zdravlje. Takav je i slackline, sportska praksa koja stječe sve više obožavatelja u Brazilu. S konceptom održavanja duha i tijela u stalnoj ravnoteži, kroz ugodne, izazovne i fizičke aktivnosti na otvorenom, sport je izvrsna opcija za one koji traže nove alternative za dobrobit i kvalitetu života.
Slackline se pojavio u Kaliforniji u Sjedinjenim Državama početkom 80-ih godina. Od tada je ovaj sport postao ludost za plažama i parkovima u Europi i osvojio ostatak svijeta. U aktivnosti je glavni cilj sportaša uravnotežiti poliestersku ili najlonsku traku čija širina varira od 2,5 do 5 centimetara. Ukupno postoje četiri glavna modaliteta koja se razlikuju po udaljenosti, akrobacijama i mjestima na kojima se izvode. Znati više!Glavni modaliteti slacklinea
Trikline: To je najviše uvježbani modalitet. Izrađen je od 60 cm visine i omogućuje manevre skakanja i ekstremnu ravnotežu.
Parangal: To je praksa koja se izvodi na vrpcama duljine od 20 metara. Ovaj modalitet zahtijeva puno fizičke kondicije od praktičara, jer što je duljina trake veća, potrebna je veća mišićna snaga i ravnoteža.
Highline: Modalitet je koji zahtijeva više znanja i prakse, stoga ga u većini vježbaju samo sportaši sporta. Izrađuje se na visinama iznad 5 metara, što zahtijeva dobro poznavanje planinarstva, jer je upotreba sigurnosne opreme i tehničko znanje o redukcijskom sustavu obavezno.
Waterline: To je praksa slackline-a na vodi. Bilo u bazenima, rijekama ili plažama, ovo je najsvježiji i opušteni način, jer se može izvesti nekoliko manevriranja, a padovi ne predstavljaju veću opasnost.
Slackline za sve uzraste
Vrlo popularan među mladima, slackline počinju prakticirati ljudi svih dobnih skupina. Uz pitanja ravnoteže tijela, sport također surađuje kako bi povećao izdržljivost, snagu, okretnost i elastičnost. Rafael Bridi, nositelj južnoameričkog rekorda za velike daljine, ističe učinkovitost sporta za najbolju kvalitetu života:
"Slackline je cjelovita aktivnost koja vam omogućuje rad mišića koje bi bilo teško razviti u drugim aktivnostima. Osim toga, društvena uloga sporta omogućuje vježbaču da bude u kontaktu s otvorenim, vrednujući zelene površine gradova te potičući i šireći pristup populaciji sportu ", naglasio je sportaš, vjerujući da se, uz malo vježbe i strpljenja, svatko može naučiti držati na vrhu vrpce:" U početku se čini vrlo teška aktivnost, ali kada se bezbroj puta iskuša tijelo počinje se prilagođavati pokretima i stalnoj ravnoteži ", kaže Bridi.
Osnovna pravila za početak na slacklineu: Prema Bridiju, korištenje odgovarajuće opreme neophodno je za udobnost i sigurnost vježbača. "Prije početka potrebno je potražiti informacije o sportu, o mjestima za vježbanje, kao i o skupinama koje se okupljaju da bi ga vježbale", naglašava profesionalac.
