Vrući čaj: Savršen napitak za zdravu prehranu u najhladnijim danima!

Čaj je piće za svaki dan, za svaki sat! Ali, posebno u hladnijim godišnjim dobima - s jeseni i zimi - i hladnijim vremenima, pada još bolje kad se pije vrlo toplo! Izvori raznih hranjivih sastojaka, čajevi, koji su termogeni, prirodno povećavaju tjelesnu temperaturu i čine ga tijelom jakim i zdravim, savršeni za dijete za mršavljenje, mršavljenje i detoksikaciju.

Što se tiče okusa, sorti i opcija, različite vrste čajeva ostavljaju nam nevjerojatne mogućnosti izbora, prema vlastitom ukusu i potrebama potrošnje. Nutricionistica Carolina Baliere naglašava nutritivne moći ovih pića za naš život, posebno u hladnim danima:

"Ispijanje čaja u ovo hladno vrijeme, osim što je ukusno, može biti odličan saveznik onima koji traže gubitak kilograma, što donosi nekoliko zdravstvenih blagodati, poput smanjenog zadržavanja tekućine, smanjenja masnoće jetre i masnoća na trbuhu, neke s termogenim učincima koji pomažu kod mršavljenja, druge s ljekovitom snagom, kao i kako liječiti bolesti. ", istaknula je profesionalka, predstavljajući neke vrste čajeva savršenih za uzimanje toplih i njihove blagodati.

Čajevi koji će vam pomoći da se zagrijete na niskim temperaturama i mogu pomoći u gubitku kilograma

- Čaj od kore od ananasa: Kora od ananasa s 1 litrom prokuhane vode - dodajte mentu i đumbir koji će imati termogeni učinak te će ubrzati metabolizam i pomoći u sagorijevanju uglavnom trbušne masti.

- Čaj od hibiskusa s kupinom: 1 žlica hibiskusa na 3 lista kupine u 1 litri vode - ulijte i dodajte cimet koji će vam pomoći zagrijati temperaturu, osim što pomaže sagorijevanju masti i snižavanju glukoze u krvi.

- Čaj od preslice: pomaže smanjiti zadržavanje tekućine. "250 ml čaja od preslice pomiješanog sa zelenim čajem i đumbirom s mentom može biti sjajan savjet, jer će pomoći u procesu probave i ubrzati sagorijevanje masti", naglašava stručnjak.

- Čaj od đumbira s cimetom: Mnogo pomaže u mršavljenju, jer ima termogenu funkciju i pomaže u sagorijevanju trbušne masti.

Preporučeno

10 namirnica bogatih željezom koje nikako ne smijete propustiti u prehrani
Čemu služi lovorov list? Otkrijte njegove prednosti i kako ga konzumirati
Čemu služi ora-pro-nobis biljka? 5 blagodati ovog povrća