Preporučeni proizvod
Paket smeđe riže Taeq 1 kg
Mnogi ljudi nakupljanje prištića na tijelu pripisuju lošim prehrambenim navikama. Zapravo, konzumacija hrane koja je vrlo masna, pržena i s velikom količinom industrijaliziranih šećera nije dobra za tijelo, međutim, u odnosu na akne, problemi su obično različiti. Naprotiv, održavanje zdrave prehrane neophodno je za čistu, lijepu kožu.
Prema nutricionistici Sari Bortoluz, drugi su čimbenici presudniji za pojavu prištića: "Ono što je dokazano jest da je prehrana bogata voćem, povrćem, cjelovitom hranom i niskim glikemijskim indeksom povezana s nižom stopom bolesti, uključujući Postoji niz hranjivih sastojaka koji su neophodni za zdravu kožu i za kontrolu proizvodnje sebuma. Važno je provjeriti da ne postoji manjak vitamina i minerala koji mogu pogodovati nastanku akni ", objasnio je stručnjak demistificirajući uvjerenje da su masna hrana, posebno čokolada, najveći zlikovci prištića:
"Ne postoji studija koja dokazuje da su konzumacija čokolade i masne hrane (bogate zasićenim masnoćama) izravni uzrok pojave akni. Poznato je da velika potrošnja masti povećava sadržaj masti u tijelu i tako dovodi do povećana proizvodnja sebuma ".
Koji su najveći uzroci prištića?
Prema Sari Bortoluz, manifestacije akni ovise o prisutnosti spolnih hormona. Iz tog se razloga ove lezije počinju pojavljivati u pubertetu, u vrijeme kada tijelo počinje proizvoditi ove hormone, što pogađa većinu mladih ljudi oba spola. Ova hormonska manifestacija dovodi do povećane proizvodnje sebuma, što dovodi do povećanja masnoće kože.
"Postoje i drugi pokretački čimbenici za akne: hormonalne promjene, menstruacija, trudnoća, stres; masni proizvodi, poput kozmetike za kožu; Korištenje nekih lijekova, posebno steroida, testosterona i estrogena; Visoka razina vlage, točnije, znoj ", zaključuje.
