Preporučeni proizvod
Zobene pahuljice sitni Taeq 200g
Nikome nije novost da je vitamin izvrstan izbor i za doručak i za međuobrok, ali među toliko sastojaka sastojaka za njegovu pripremu, koji odabrati? Zob na kraju prednjači u tome, jer osim što donosi nekoliko zdravstvenih blagodati, može se kombinirati i s drugim voćem, što daje ukusna i vrlo hranjiva pića. Još uvijek niste uvjereni? Zatim pogledajte još razloga za uvrštavanje ovog pića u manje obroke:
Zob je bogata vlaknima
Za početak, zob je sastojak koji ima puno vlakana. To znači da pomaže u regulaciji crijeva i sprječava probleme povezane s tim organom, poput zatvora i proljeva. Uz to, vlakna uzrokuju osjećaj sitosti, što sprječava prejedanje i omogućava ljudima koji ih konzumiraju da jedu samo ono što je potrebno da tijelo dobro funkcionira.
Hrana smanjuje razinu lošeg kolesterola
Još jedna velika prednost zobi je što ova hrana pomaže smanjiti razinu lošeg kolesterola (LDL), a istovremeno povećava dobar kolesterol (HDL). To sprječava nakupljanje masnoće u arterijama, što može dugoročno uzrokovati njezino začepljenje. Posljedice mogu biti čak i strašne, poput srčanog udara. A kako konzumacija zobi izbjegava ovu vrstu problema, toplo se preporučuje onima koji žele voditi brigu o zdravlju srca.
Zobni vitamin je svestran, s ostalim zdravim sastojcima
To smo već rekli, ali ne škodi ponoviti: u vitaminu zobi ovaj sastojak ne treba biti jedan od jedinih koji se koristi. Što više zdrave, organske hrane želite dodati, to bolje! Jedna od najtradicionalnijih mješavina je smoothie od zobi i banane. Ovo voće, pak, tijelu donosi nekoliko blagodati, jer osim kalija obiluje vitaminima A i C. Ostale mogućnosti sastojaka koji se izvrsno slažu sa zobi su jagoda, jabuka i papaja.
Zob je izvrsna za imunološki sustav
Još jedna prednost zobi je što je izvrstan antioksidans. To znači da jača imunološki sustav boreći se protiv slobodnih radikala. S druge strane, kada su u velikim količinama u tijelu, stvaraju staničnu oksidaciju, što može uzrokovati prerano starenje ili čak surađivati u nastanku ozbiljnih bolesti, poput raka.
Mlijeko pomaže u jačanju kostiju
Dobro je zapamtiti da vitamin od zobi nije napravljen samo s ovim drugim sastojkom, zar ne? Mlijeko je također jedna od glavnih zvijezda ovog pića, pa se ne smiju previdjeti njegove blagodati. Glavna je velika prisutnost kalcija u njegovom sastavu, koji pomaže u jačanju kostiju i zuba. Ali, uz to je također bogat vitaminom A i proteinima, pridonoseći pravilnom funkcioniranju tijela.
