Jeste li čuli za abiu? Plod biljke porijeklom iz Amazone, abieiro, bogat je vlaknima, vitaminima i mineralima. Kao i većina prirodnih namirnica, dobra je opcija za one koji žele zdraviji jelovnik, ali tu njegove prednosti ne prestaju! Također se široko koristi za liječenje nekih zdravstvenih problema - poput anemije, na primjer - uz to što pomaže zacjeljivanju rana i smirivanju upala.
Abiu se također pojavljuje u drugim zemljama i može se konzumirati na različite načine
Iako je to domaće voće iz Amazone, koje se široko koristi u hrani autohtonih naroda, abiu nije toliko poznat u drugim dijelovima zemlje. To je zbog njegove ograničene trgovine, koja sprečava neke regije - poput jugoistoka, na primjer - da imaju više poteškoća s pristupom. Već izvan Brazila hrana se pojavljuje u sljedećim zemljama: Panama, Nikaragva, Kostarika, Venezuela, Bolivija, Kolumbija, Ekvador, Peru te u Gvajani, Francuskoj Gvajani i Surinamu.
Žuto, glatke kože i slatkog okusa, voće je svestrano i može se jesti u prirodnom obliku i koristiti kao glavni sastojak sokova i nekih slatkiša, poput želea i sladoleda. Budući da je bogata važnim hranjivim tvarima - vlaknima, vitaminima i mineralima - dobra je opcija za one koji žele više energije i bolji rad tijela.
Amazonovo voće široko se koristi u popularnoj medicini
Osim što tijelu donosi posebne koristi, abiu se također široko koristi u narodnoj medicini. To znači da je među praksama i idejama, iako nisu znanstveno utemeljene, njihova učinkovitost prepoznata među stanovništvom.
Primjerice, onima koji imaju anemiju jedna je od namirnica koja se preporučuje za funkcioniranje kao pročišćivač krvi zahvaljujući prisutnosti klorofila u svom sastavu - a da ne spominjemo vitamin C koji doprinosi apsorpciji željeza. Ali ovo voće nije samo tamo učinkovito: osim preporučene konzumacije u slučajevima malarije, upale uha i respiratornih problema, kora se koristi za ublažavanje vrućice i liječenje upala. U potonjem slučaju, tajna je izdvajanje ulja iz sjemenki i nanošenje izravno na upaljeno područje kako bi se pravilno tretiralo.
