Čaj od hibiskusa slims? Naučite kako koristiti ovaj napitak za ispuhivanje tijela

Preporučeni proizvod

Cvjetovi čaja i začini hibiskusa, klinčića, cimeta i đumbira Taeq 30g

Cvjetovi čaja i začini hibiskusa, klinčića, cimeta i đumbira Taeq 30g

Gumb za isporuku Pão de Açúcar

Svatko tko želi smršavjeti zdravom prehranom sigurno je čuo za moć čajeva za mršavljenje. A među različitim vrstama i okusima ovog tradicionalnog napitka, čaj od hibiskusa jedan je od najčešće konzumiranih i preporučenih za ispuhivanje tijela i ubrzavanje sagorijevanja lokaliziranih masti. No, je li to istina? Otkrijte njegove glavne prednosti i naučite kako to djeluje na naše tijelo.

Napravljen od infuzije cvijeća hibiskusa, čaj je, osim što je ukusan, lagana i niskokalorična opcija, pa ga je lako dodati u različito doba dana. Za one koji žele izgubiti mjere, piće je sjajan saveznik, budući da, prema nutricionistu Patríciji Bertoni Brotherhood, ovaj čaj ima diuretičke hranjive sastojke za smanjenje zadržavanja tekućine. Objašnjava:

"Čaj od hibiskusa djeluje protuupalno i antioksidativno zbog prisutnosti mnogih pigmenata koji sprječavaju da tijelo akumulira toksine. Osim toga, ima svojstva opuštanja krvnih žila, poboljšavajući cirkulaciju i djelujući na rad bubrega, čime , povećava diurezu, smanjujući zadržavanje tjelesnih tekućina. Studije također sugeriraju djelovanje na adipocite (stanice koje skladište masti) što bi pomoglo u sprječavanju debljanja ", objašnjava stručnjak.

4 zdravstvene prednosti čaja od hibiskusa

1 - Djeluje antioksidativno: Prirodna svojstva cvijeća pomažu u održavanju tijela slobodnim od radikala sprečavajući prerano starenje tjelesnih stanica. Antioksidativna sredstva postaju odgovorna za poboljšanje zdravlja kože, kose i noktiju, čineći ih zdravijima i hidratiziranima.

2 - Sprječava prehladu i gripu: Uz vitamin C, neophodan za održavanje uravnoteženog imunološkog sustava, piće djeluje iskašljavajuće, pomažući u uklanjanju sluzi, smanjenju kašlja i poboljšanju disanja.

3 - Smanjuje stres: Čaj također djeluje umirujuće, savršen je za ublažavanje svakodnevnog stresa, smanjenje razine anksioznosti i dalje osiguravajući dobar, miran i koristan noćni san.

4 - Favorizira crijevni tranzit: Cvjetovi hibiskusa djeluju laksativno na tijelo, pomažući u regulaciji crijevne flore i sprječavajući zatvor.

Žene koje žele zatrudnjeti trebale bi izbjegavati pretjeranu konzumaciju čaja od hibiskusa

Žene koje imaju menstruaciju trebale bi izbjegavati pretjeranu konzumaciju (više od tri šalice dnevno), jer čaj može pogoršati simptome, pa čak i uzrokovati hormonalne promjene, a također narušava plodnost. "Ženama koje žele zatrudnjeti, ali žele i smršavjeti, bilo bi prikladnije konzumirati druge diuretičke čajeve", dodaje Patrícia.

Sljedeća točka pozornosti je za one koji pate od hipotenzije (krvni tlak ispod normalnog), jer pretjerana konzumacija ili vrlo koncentrirano piće može pogoršati učinke, poput vrtoglavice, vrtoglavice, pa čak i nesvjestice.

Preporučeno

10 namirnica bogatih željezom koje nikako ne smijete propustiti u prehrani
Čemu služi lovorov list? Otkrijte njegove prednosti i kako ga konzumirati
Čemu služi ora-pro-nobis biljka? 5 blagodati ovog povrća