Preporučeni proizvod
Smrznuti pileći batak Taeq 700g
5, 10, 15, 20 minuta najviše i ... "PI!, PI!, PI!", Hrana je gotova! Nevjerojatno je koliko su mikrovalne pećnice praktične za naš svakodnevni život, zar ne? Bilo da se zagrijava smrznuta hrana ili griju ona svježe pripremljena jela, aparat, koji je već tradicionalna komponenta naših kuhinja, sinonim je za brzinu, svestranost i, sve više, kvalitetu obroka.
Pa, bilo je to vrijeme kada je mikrovalna pećnica bila samo za pripremu kokica. Funkcionalnost uređaja postala je mnogo veća i sve važnija, poput duljeg čuvanja hrane i, naravno, optimizacije vremena u kuhinji. Međutim, prema nutricionistu Patríciji Bertoni Brotherhood, unatoč praktičnosti i gotovo svi znaju kako se koristiti uređajem, ipak je potrebno biti oprezan pri korištenju pećnice:
"Koristite stakleni ili plastični pribor bez bisfenola A. Neke plastike zagrijavanjem mogu ispuštati tvari s karcinogenim potencijalom za hranu, pa je važno obratiti pažnju na vrstu posude. Aluminij, metal i posuđe s detaljima zlato ili srebro mogu uzrokovati eksplozije ", upozorava stručnjak koji daje nekoliko savjeta za upotrebu mikrovalne pećnice. Provjeri.
5 savjeta za zagrijavanje hrane u mikrovalnoj pećnici na zdrav način
Pored idealnog lonca, potrebne su i druge mjere predostrožnosti kako bi se produžio životni vijek uređaja i osiguralo da hrana tijekom zagrijavanja ne gubi hranjive sastojke. Izgled:
1 - Kada se tekućine zagrijavaju, morate biti posebno oprezni: bila to voda, juha ili bilo koja druga vrsta tekuće hrane, nakon zagrijavanja lagano otvorite vrata mikrovalne i ostavite nekoliko sekundi prije nego što ih izvadite iz uređaja. "Temperaturni šok može proliti tekućinu i izazvati opekline", objašnjava Patrícia.
2 - Hranu koja se oljuštila ili na koži treba probušiti: Prije stavljanja hrane u mikrovalnu pećnicu mora imati male otvore kako ne bi eksplodirala, jer uređaj, za razliku od uobičajene pećnice, ne kuha hranu iznutra prema van. vani toplinski valovi idu izravno u hranu.
3 - Koristite plastične posude bez BPA: Bisfenol A ili BPA, kako se još naziva, kemijska je tvar koja se koristi u proizvodnji proizvoda od plastike. Kad se zagrije, bisfenol se može prenijeti u obrok i nanijeti štetu zdravlju, poput raka i pobačaja. Na pakiranjima se trenutno navodi je li tvar prisutna. Ako sumnjate, dajte prednost čaši.
4 - Pokrijte obroke: Općenito, najmodernije mikrovalne pećnice imaju plastični poklopac s rupicama ili ga možete improvizirati. Pokrivanje posuđa idealno je kako bi se spriječilo da valovi vrućine izravno dođu do hrane.
5 - Ostavite opremu uvijek čistom: da biste osigurali higijenu uređaja, kad god ga koristite, obrišite ga vlažnom krpom uklanjajući prskanja koja se pojave. Uz to, kada zagrijavate hranu koja jako miriše, na primjer, na ribu, nakon zagrijavanja ostavite mikrovalnu neko vrijeme otvorenu, pa kad je ponovno upotrebljavate, neće mirisati na drugu hranu.
