Odlazak na plažu, sunčanje i kupanje u moru, uživanje u visokim temperaturama godine, više je od opuštajuće prakse u slobodno vrijeme, sinonim je za zdravlje! Osim što unosi mir i osvježenje u tijelo i um, kada dođemo u kontakt sa slanom vodom, naše tijelo također reagira na najbolji način, jačajući, od estetskih problema, poput kože, do borbe protiv bolesti. Saznajte više o prednostima morskog kupanja za vaš život!
Prema dermatologinji Gabrielli Albuquerque, kao i nekoliko zdravih namirnica koje jedemo svakodnevno i koje jačaju tijelo, more je također izvor važnih svojstava za pravilan rad tijela. Prema riječima stručnjaka, slana voda ima ljekovite elemente koji olakšavaju dobru hidrataciju kože, smanjujući moguće alergijske i svrbežne reakcije:
"Morska voda bogata je različitim mineralima i nekim metalima koji pomažu u zacjeljivanju naše kože, posebno kalcijem, magnezijem, natrijem, kalijem i željezom. Kalcij i magnezij sami po sebi su dva vrlo važna minerala za oporavak rana Prema studijama, još jedna zanimljiva točka je da morska voda ne iritira kožu ", ističe stručnjak, ističući:" Stoga, kad god pohađam pacijente s izrazito suhom kožom, preporučujem morsku kupku. Djeca s atopijskim dermatitisom također puno poboljšavaju Ovim liječenjem. Psorijaza, smanjenjem imunološke reakcije uzrokovane kožnom bolešću na koži, također ima sjajne rezultate s morskim kupkama ", rekao je.
5 blagodati morske vode za kožu
1 - Opustite svoje tijelo: ravnoteža oceanskih valova pruža prirodno opuštanje, smiruje i ublažava simptome stresa i tjeskobe. Stoga, kad su ljudi vrlo nervozni i trebaju se odmoriti, mudra je odluka putovati na mjesta koja imaju plažu. Uz to, čak i morski povjetarac donosi osjećaj dobrobiti i može vam pomoći u čišćenju pluća.
2 - Jača imunološki sustav: Prema studijama, prisutnost natrijevog klorida koji se nalazi u morskoj vodi jača naše tijelo protiv bakterija i upala, poboljšavajući tako funkcioniranje stanica našeg tijela. "Zbog pH od 8 u morskoj vodi smanjili smo kolonizaciju nekih bakterija koje mogu biti opasne na našoj koži. Poznata je Staphilococos aureus . Ova je bakterija vrlo česta na koži bolesnika s atopijskim dermatitisom i sposobna je za potaknuti recidive upale ", naglašava dra. Gabriella.
3 - Smanjuje alergijske sklonosti: Morska voda smanjuje simptome dermatoloških bolesti poput atopijskog dermatitisa i psorijaze i smanjuje alergijske reakcije na koži, jer smanjuje crvenilo i svrbež.
4 - Ljekoviti učinak: Jeste li ikada doživjeli ozljede u tijelu i kupanje u moru? Bogata natrijem i jodom, slana voda ima ljekovito i antiseptičko djelovanje, pomažući u zacjeljivanju rana i ozljeda.
5 - Pruža pozitivnu energiju: Nemoguće je ne osjećati se dobro nakon ukusnog kupanja u moru, zar ne? Sastav vode pomaže energizirati naše tijelo, donosi osjećaj dobrobiti i opuštenosti.
Njega kože nakon morske kupke
Njega kože izuzetno je važna, a vrijedi napomenuti da je, nakon kupanja u moru, čak i uz toliko blagodati, uporaba kreme za sunčanje nedopustiva. "Prema studijama, kada smo izloženi vodi bogatoj soli, smanjujemo zaštitu od ultraljubičastih B zraka, to znači da postajemo crveni ranije nego da nismo bili izloženi morskoj vodi", zaključuje dr. Gabriella.
